项目简述——
1、一圈到底：所有人手牵手，中间置一个绳圈，在手不松开的情况下人从绳圈中穿一周。
2、不倒森林：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动若干次。
3、移动高尔夫：把若干个管子连接起来，使高尔夫球在上面移动若干距离到达目标容器里。
4、鼓动人心：用绑着绳子的鼓把球不落地的一次性颠若干个。
5、激情口号：所有人围成一圈，运用规定的动作，大声喊出规定的词语。
项目目标——
1、当团队总目标因具有高度挑战性而无法落实下去的时候，通过挑战五分钟，让员工产生勇于自发挑战高目标的动力；
2、当部门之间或团队内部的运作流程出现问题时，挑战五分钟能帮助经理/主管/员工掌握流程分析和重新设计的能力；
3、当发现团队内部的融洽氛围过度膨胀的时候，通过挑战五分钟，营造适当的冲突氛围，帮助团队发现可持续改进的空间；
4、当发现任务因执行不利而导致最终流产时，挑战五分钟使员工深刻体会决策与执行间的紧密关系，更加关注执行过程中的细节管理；
5、当员工已经厌倦了单调的培训活动形式，挑战五分钟让员工的身心都动起来，提升对公司培训的期待和满意度。