课程背景——
1、如何走出“职场倦怠”的泥潭？如何防止职场倦怠导致的人际负面影响？
2、你是不是常常怀抱过去，总是无法或不愿意放下过去，并且还继续不断的在内在积累负面情绪？
3、你是不是常常让情绪化的思考变成你的自我，并且紧紧被这旧有的情绪控制？
4、看到一个人的行为让你不舒服，你的情绪开关是否就被触动？是什么控制了你的情绪开关？
5、如何穿越这种负面的情绪行为模式，并将之转化为工作与生活中的动力情绪？
6、倘若工作的压力与情绪，已让你不专注、不开心、无法做该做的事、人际关系破坏或者增加你人生烦恼等，而又没有突破改变的可能，对自已的未来还如何能够打算？
7、未来数十年人生里，一半以上的时间花在工作上，如果总是有情绪压力的问题，不用说人生过得成功快乐、轻松满足没可能，想想怎样过每一天都头痛。这怎么办呢？
课程价值——
1、心理问题躯体化，透过身体症状识别情绪与压力困扰
2、缓解、消除负面情绪如愤怒、焦虑、恐惧及无力感等；
3、让心中增添力量，能够面对生活中的困难和问题；
4、提升沟通能力、情绪EQ智能，建立良好人际关系;
5、能够用新的角度理解他人的行为模式，并帮助他人走出困惑。