职业训练，是指从职业成长和职业发展的角度出发，凭借链接的手法、通过演绎的过程、运用触动的技巧对职业者进行思维方式调整、观察视角转换、自觉意识激发，行为习惯改善的一个过程。
拓展训练是运用了逆向管理的思考模式，通过了解规则之后进行实践操作，由操作的过程中人们产生了的思想发展和变化；体悟和改变为基础，通过参与者之间的互相讨论，总结其中的经验教训和成就，然后由培训师运用教育学、心理学、管理学等相关的理论知识进行引导，帮助参与者提高自我认识的能力以及解决现有问题的方式，是一种典型的“先做而后思”的学习模式，是属于一种主动学习的方式。这有利于提高参与者接受知识和运用知识的兴趣，增大参与者的自信心和责任感。
任何的培训都必须遵循一个原则，就是理论和实践为一体，拓展训练从某种角度上说就是一种把理论和实践进行融合的培训，而且从职业训练的相关概念和特点来看，拓展训练的培训方式有利于为职业训练快速地打造一个模式，帮助企业在进行员工职业训练的时候能较好地运用到人力资源管理的相关管理工具，加速企业员工的职业训练的时间，节省企业资源。
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